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mam's colors
ママと子どもが楽しく触れ合える体操教室・ワークショップ
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5月26日☆親子体操教室の様子です





今日は親子体操教室、初日でした。
6組の親子が集まってくれましたよ。

まずは子どもと一緒にママのストレッチ☆
ふれあいながらぐいっと体を伸ばします。
ゲームをしたりしながら子どもと一緒に楽しみながら運動できるのが嬉しいですよね☆

マットではゴロゴロ転がったり、棒を使ってピョンピョン跳んだりして、最後は前転に挑戦☆
くるんと綺麗に回れるようになったらうれしいですね☆

最後はマッサージをして、使った筋肉をほぐしていきます。みんな気持ち良さそうにしていました。


予約の仕方ですが、ラインにメッセージを入れてもらえたら大丈夫です☆
メッセージは他の方には見られませんので安心してください。
必ず折り返しご返事致します☺︎

また来週も頑張りましょう☆
お母さんもしっかり体をうごかしますので、動きやすい服、運動靴で来てくださいね☆


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[2017/05/26 20:45] | 親子体操教室 | コメント(0) |
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呉市・熊野町をメインにママと子ども達の体操教室を開催しています。

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