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mam's colors
ママと子どもが楽しく触れ合える体操教室・ワークショップ
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6月13 日☆体ラクストレッチ☆
梅雨入りしたけど、今日もいいお天気で暑かったですね!

体ラクストレッチ、4回目になりました。

体がかたくてもタオルを使ってストレッチ!!
ストレッチする前とした後で柔らかさが目に見えて違います!!




途中から個別指導!!(*・∀・*)ノ
変に堅くなってる筋肉をほぐしていきました!



叫び声と笑い声が響いてましたが、楽しく(笑)ストレッチしました。
3年かけて健康な体を手に入れることを誓って(笑)今日のクラスは終了!!

体がかたい人でもストレッチを続ければ柔らかくなります!
みんなで健康な体で元気に過ごしましょう☆
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[2017/06/13 20:31] | 体ラクストレッチ教室 | コメント(0) |
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呉市・熊野町をメインにママと子ども達の体操教室を開催しています。

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